Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению


Автор
Количество страниц
196
Издательство
Переводчик
Год издания
2017
Перевод с
немецкого
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-617-7528-02-8
Тираж
800 экз.
Формат
60 x 90 1/16
Страна-изготовитель
Вес
220 г
Разделы каталога
Цена:
479 руб.

Наличие: 5 экз.

Количество:

Описание

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.

Особенность книги — это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле "как дома".

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Психология

Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход.

511 руб.

Наличие: 4

В книге излагаются принципы применения инженерно-психологического подхода к профессиональным деятельностям и профессионализму человека. Методология предлагаемого подхода определяется антропоцентрической, естественнонаучной и технической парадигмами, позволяющими сочетать гуманитарные ценности с качественно-количественными моделями и алгоритмическими технологиями.

Внутренние планеты. Меркурий, Венера, Марс в современной астрологии.

2025 руб.

Наличие: 1

Внутренние планеты — Меркурий, Венера и Марс — лежат в основании того, что психология именует «Это», ощущении личной самости. В четвёртом томе «Семинаров по психологической астрологи» Лиз Грин и Говард Саспортас обсуждают значимость внутренних планет в контексте той символической роли, которую они играют в формировании качеств личности.

Танцуя между двумя мирами. Юнг и душа индейца.

1500 руб.

Наличие: 2

В своей книге юнгианский аналитик Фред Гюстафсон предпринимает попытку исследовать подавленные стороны американской психе, пробираясь сквозь западно-христианские наслоения к самому логову Коренного Человека в нашей душе. Признание этой недифференцированной первобытной основы в каждом из нас приближает нас к тем, кто в свое время несправедливо пострадал от рук западно-христианской цивилизации.

Базовые концепты логотерапии.

352 руб.

Наличие: 9

Кто из нас не задавал себе вопрос "В чем смысл?" В чем секрет исцеления, когда речь идет о душе человека? Человек ищет смысл по причине своего стремления к смыслу и находит его в творчестве, любви и надежде, в страдании. Логотерапия — это определенная духовная практика, помогающая человеку найти свой смысл жизни, именно найти, а не навязать его.

НЛП человеческого совершенства. Психотехнологии экстенсивного развития.

869 руб.

Наличие: 3

Работа известного психолога, одного из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования, посвящена системе психотехнологий современного НЛП, позволяющей достичь экзистенциального совершенства, задающего и создающего эффективность и результативность жизнедеятельности любого человека.

Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни.

341 руб.

Наличие: много

Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий.

Ревность (малый формат).

218 руб.

Наличие: 2

По мнению Поля Бурже, ревность — это самое тяжелое из чувств, которое отравляет даже воспоминания прошлого счастья, так как заставляет в нем сомневаться, даже надежды на будущее, так как показывает и в них возможность обмана. Этот недуг преследовал людей во все времена и будет продолжать мучить всегда. Причина — в присущем людям эгоизме.

Теория деятельности. Математико-психологический подход.

398 руб.

Наличие: 8

В книге систематизированы психологические и другие знания о деятельности как форме самодвижения природы и человеческого духа, о строении, ценностях и антиценностях, развитии и функционировании, бытии и познании деятельностей человека. Рассмотрены соответствующие теоретическим положениям и реальностям математические модели на мультимножествах, помеченных матрицах, стохастических орграфах.

Представляя Бога.

1296 руб.

Наличие: 1

Энн Белфорд Уланов утверждает, что все мы когда-то нарисовали свои собственные изображения Бога. Большинство из них сформировались в раннем детстве и теперь закопаны глубоко в нашем бессознательном «я». Однако даже если мы не осознаем этого, наши образы Бога играют активную, а иногда и пагубную роль в нашем духовном развитии.

Счастливая семья. Как ее создать и укрепить.

241 руб.

Наличие: 1

Книга известного практического психолога, семейного консультанта, коуча, тренера Сергея Ключникова «Счастливая семья: как ее создать и укрепить» — это своего рода самоучитель по практической семейной психологии, содержащий много интересной и полезной информации.

Расшифровывая метафизику Юнга.

1375 руб.

Наличие: 1

Автор предлагает перевести тексты Юнга на основательный и авторитетный язык философии, причем самой возвышенной ее части — на язык метафизики. Таким образом, он складывает сложный и невероятно изящный узор высокого слога, и предлагает читателю осознать несравненное право Юнга на значительное место в истории человеческой мысли.

Эрос невозможного: история психоанализа в России.

725 руб.

Наличие: 3

Книга открывает увлекательную, ранее почти неизвестную линию развития русской мысли. Психоаналитики и поэты-символисты, антропософы и марксисты, звезды европейской культуры модерна и агенты НКВД — все они вновь встречаются на этих страницах.

Военная психология. Концепты, направления и интервенции.

1238 руб.

Наличие: 6

Военная психология не только получила активное развитие в последние деся­тилетня, но и стала неотъемлемой частью науки ведения войны. На военных психо­логов возлагаются огромные надежды, и это вполне объяснимо. Они могут помочь в планировании и организации психологической подготовки солдат и обеспечении боевых действий.

Лень и ее лечение (малый формат).

262 руб.

Наличие: 1

Необычность подхода доктора Мориса Флёри заключается в том, что он рассматривает лень не как особенность характера, а как "плохую привычку мозговой деятельности", своеобразное "заболевание", которое поддается лечению, как и все другие.

На краю жизни и смерти. Кома: ключ к пробуждению.

559 руб.

Наличие: 3+

Книга опровергает расхожее мнение о том, что люди в коматозном состоянии бессознательны. Они находятся в измененном состоянии сознания и испытывают важные и значимые переживания.

Принятие Феминности. История индивидуации (в двух книгах).

3539 руб.

Наличие: 1

Ученик Юнга, аналитик Герхард Адлер и его пациентка, страдавшая от панических атак и клаустрофобии, сформировали священный круг аналитического процесса и отправились на поиск исцеления человеческой души. Самость стала их проводником и повела их дорогой древних женских мистерий, позволяя интеллектуальной, рациональной женщине принять Богиню в ней самой, вернуть отвергнутую некогда феминность и обрести как здоровье, так и ясное ощущение своего пути.

Мифологемы. Воплощения невидимого мира.

4396 руб.

Наличие: 1

В этой книге известный юнгианский аналитик Джеймс Холлис предлагает поразмышлять о том, какую роль играет миф в жизни каждого из нас, задуматься, какие скрытые силы на нас воздействуют и в какой мере наши ценности отвечают потребностям души.

Ад и Святой Дух. Теопоэтика христианской веры.

1500 руб.

Наличие: 1

Данная книга представляет собой исчерпывающее и глубокое размышление о двух христианских верованиях: в сошествие Христа во ад и в жизнь после смерти. Дэвид Л. Миллер исследует значение Святого Духа и мотива «жизни после смерти», опираясь на идеи из богословия, мифологии, литературы и истории.

Невозможная любовь. Или почему сердце должно ошибаться.

1350 руб.

Наличие: 1

Некоторые любовные отношения остаются в нашей жизни навсегда. Назовем ли мы их la grande passion, трагической любовью, или l’amour fou, они неизбежно останутся незабываемыми, поскольку невозможны. Отчего мы влюбляемся не в то время, не в том месте и не в того человека? Почему мы терпим тревогу, боль, стыд и тоску, которые никогда не утолить?

Психология переноса. Интерпретация на основе алхимических изображений.

810 руб.

Наличие: 8

В книге представлены лучшие терапевтические работы К. Г. Юнга, в частности, "Шизофрения", "Практическое использование анализа сновидений", а также монография "Психология переноса", в которой он на базе алхимического трактата рассматривает принципы и теорию переноса и контрпереноса.

Отпускание. Путь сдачи.

898 руб.

Наличие: под заказ.

«Отпускание. Путь сдачи» — последняя книга Дэвида Хокинса, посвященная снятию блоков на пути к высшему Я и просветлению. Механизм сдачи, описанный доктором Хокинсом, применим ко всем этапам духовного путешествия, начиная с отпускания детских обид и заканчивая окончательной сдачей самого эго.

Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку.

420 руб.

Наличие: много

Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку?

Острые углы молодых семей, или Шпаргалка для молодоженов.

860 руб.

Наличие: 5

Новая книга известного российского семейного психолога Андрея Зберовского написана как популярное пособие — «шпаргалка» для тех молодых супругов, которые в результате создания семьи парадоксальным образом не столько укрепили, сколько ослабили свои личные отношения, совершили такие поведенческие ошибки, которые могут привести к кризису молодой семьи уже в первые годы брака.

Нейропрограммирование успешной судьбы.

1718 руб.

Наличие: 8

Эта книга рассказывает о том, каким образом и с помощью каких методов и психотехнологий, любой человек может запрограммировать себя на успешную судьбу и обрести полную и подлинную свободу. Свободу жить той жизнью, которой он действительно хочет жить. И свободу достигать желаемого в любой области своей жизни.

Секрет устойчивости в мире перемен.

399 руб.

Наличие: много

Книга посвящена исследованию аналогий между древними ведическими писаниями, записанными Вьясадевой пять тысяч лет назад, и вполне современными, очень актуальными идеями, которые излагает Стивен Кови в книге «Семь навыков высокоэффективных людей».

Психология великих людей.

281 руб.

Наличие: 3

Автор рассматривает широкий круг вопросов, связанных с особенностями психики гениев: он затрагивает тему подготовки гения культурным ростом народа, исследует влияние семейной наследственности, обращается к влиянию на такого человека среды, где он обитает. И, конечно же, не обходит стороной вопрос вдохновения — откуда оно берётся и что с собой приносит.

Психология взаимопонимания. Взаимность и диалог.

610 руб.

Наличие: 3

Эта книга о важном законе коммуникации — взаимности, которому редко уделяют внимание. Авторы предлагают оригинальный взгляд, объединяющий результаты исследований зоопсихологии, нейролингвистики, лингвистики, психологии, психотерапии.

Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем.

543 руб.

Наличие: 7

Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать.

Инстинкт покупателя. С простой моделью потребительского поведения — к надежным маркетинговым стратегиям.

686 руб.

Наличие: 3

Книга представляет современное, практическое понимание поведения потребителей. Различные подходы из экономики, социальных наук, психологии и культурологии объединяются и помещаются в социальный контекст. Простая модель помогает лучше осмыслить "хорошее" потребительское поведение, разумные и бессмысленные покупки.

Прометей: архетипический образ человеческого существования.

1500 руб.

Наличие: 1

Прометей — это бог, укравший огонь с небес и даровавший его людям. В наказание Зевс приковал его к скале, на которой орёл постоянно терзал ему печень, пока его не освободил Геракл. Для греков миф об освобождении Прометея отражал изначальный закон существования и судьбу человечества.