Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку


Количество страниц
200
Издательство
Переводчик
Год издания
2021
Переплет
Мягкая обложка
Перевод с
немецкого
ISBN
978-617-7758-33-3
Тираж
1500 экз.
Формат
60 x 90 1/16
Страна-изготовитель
Вес
250 г
Разделы каталога
Цена:
440 руб.

Наличие: много

Количество:

Описание

Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку?

Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: "Я- реальное" — вот какой я сейчас; "Я — должное" — таким я должен быть; "Я- желаемое" — каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить!

Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ "Я-реального", лишить силы "Я — должное" и постепенно добиться реалистичного "Я-желаемого".

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Психология

Организационная культура.

864 руб.

Наличие: 7

Для современного бизнеса организационная культура представляет особый интерес. Обычно ее относят к лояльности персонала, инициативе, мотивации, стремлению повышать квалификацию — чего так часто не достает менеджерам организации. В этой книге произведен серьезный и полный обзор подходов к организационной культуре.

Психология профессионализма. Инженерно-психологический подход.

531 руб.

Наличие: 3

В книге излагаются принципы применения инженерно-психологического подхода к профессиональным деятельностям и профессионализму человека. Методология предлагаемого подхода определяется антропоцентрической, естественнонаучной и технической парадигмами, позволяющими сочетать гуманитарные ценности с качественно-количественными моделями и алгоритмическими технологиями.

Введение в основы комплексной психологии.

2041 руб.

Наличие: 1

В данной книге, ценнейшей с научной и исторической точек зрения, Тони Вольф, одна из первых и ближайших коллег К. Г. Юнга, развивает и объясняет основные концепции аналитической психологии. Она указывает на ее философскую подоплеку и рассматривает, в частности, практические аспекты терапевтической работы.

Гнев в отношениях. Преодоление взаимных претензий, унижений и отстраненности.

505 руб.

Наличие: 7

В книга "Гнев в отношениях" Роберт Нэй разработал специальную модель для преодоления гнева. Она состоит из пяти этапов: распознать и оценить гнев, установить приемлемые границы, выработать новую позицию, перестать потакать любым его проявлениям и спокойно научиться заявлять о своих правах и потребностях.

Экзистенциальная психология и Путь Дао. Медитации над трудами Чжуан-Цзы.

1892 руб.

Наличие: 2

Метод терапии экзистенциальной психологии основан на осознанной встрече с фундаментальными вопросами человеческой жизни: смерти и смысла, выбора и ответственности, социальной роли и личной свободы. И вот последователи Франкла и Кьеркегора, побуждающие людей думать глубоко и видеть действительность, собираются, чтобы выпустить сборник о философии даосского мастера Чжуан-цзы.

30 эффективных упражнений для быстрой адаптации в другой стране. Советы путешественнику.

310 руб.

Наличие: 2

В Советах путешественнику Ирина Медведева, автор популярной серии об учении даосского клана Спокойных, с юмором рассказывает о своих приключениях в Испании и делится личным опытом применения даосских психотехник для быстрой адаптации в другой стране.

Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль.

2624 руб.

Наличие: 1

Инновационная книга, которая изменит ваш взгляд на травму, независимо от того, кто вы — человек, переживший насилие, человек, который находится в отношениях с жертвой или тот, кому интересны мотивы жестокости. В книге "Незалеченные раны" доктор Ахона Гуха исследует способность переживших насилие восстановиться, а также изучает психологическую природу тех, кто выступает жертвой и агрессором.

О теологии и психологии: переписка К. Г. Юнга и А. Келлера.

1576 руб.

Наличие: 1

Книга впервые собирает под одной обложкой переписку К. Г. Юнга с А. Келлером, видным протестантским теологом, одним из первопроходцем современного экуменического движения и одним из первых религиозных лидеров, заинтересовавшимся аналитической психологией.

Интегративная психология. Пути духовного поиска, или освящение повседневности.

5576 руб.

Наличие: 1

Монография доктора психологических наук, профессора Владимира Васильевича Козлова является уникальной работой в новейшем направлении психологии. Основным предметом книги является обобщение тридцатилетнего научного поиска автором новой парадигмы психологической науки.

Механизмы сознания.

399 руб.

Наличие: 5

В этой работе я рассматриваю тему, которая становится все более актуальной в современном мире. Речь идет о базовых механизмах функционирования сознания, в том числе не только на уровне проявленных форм, но и на том уровне, который является основой любых форм сознания — области смыслов, т.е. того, что лежит в основе нашего сознания.

Эффективная система оздоровления человека. "Ключ" как метод познания и прекращения страданий и неудач.

499 руб.

Наличие: 1

В этой книге — философия и технология нового метода саморегуляции, позволяющая контролировать здоровье и повышать творческие, волевые, адаптивные и физические качества. В основе — впервые открытый научный критерий для индивидуального подбора приемов, снимающих стресс автоматически.

Стыд. Стыдиться и быть пристыженным.

836 руб.

Наличие: много

Ярко, на многочисленных простых и понятных примерах из литературы и терапевтической практики, авторы показывают, как различать стыд и стыдливость, сталкиваться с постыдными переживаниями и перерабатывать их и дают полезную пищу для размышлений как специалистам — психотерапевтам так и широкому кругу читателей.

Женская магия.

284 руб.

Наличие: много

Магия женщины заключается в науке взаимоотношений, в женской способности стать той плодородной почвой, рядом с которой растут другие. Одно из самых удивительных качеств женщины — способность взращивать. Женщина способна стать тем черноземом, на котором что-то растет. Это женщины творят мужчин, это женщины творят детей, растят их.

Записки о способностях (2025).

1719 руб.

Наличие: 2

Книга «Записки о способностях» представляет собой глубокое исследование природы человеческих способностей, их происхождения, развития и места в структуре личности. Автор критически анализирует существующие подходы к изучению способностей в психологии, философии и языкознании, выявляя их ограниченность и противоречия.

Второй тренинг лидера. Для вашей жизни и нашего мира.

1000 руб.

Наличие: 7

Благодаря физику Стивену Хокингу и другим, Теория Всего пытается объединить огромные пространства теории относительности и крохотные пространства квантового мира. Автор предлагает Большую Теорию Всего, которая включает не только физику, но и психологию, духовные переживания и социальную осознанность.

Вы — супервизор... Шестифокусная модель, роли и техники в супервизии.

3280 руб.

Наличие: 1

Даже опытные психотерапевты (не говоря уже о начинающих) порой испытывают профессиональные трудности и попадают в тупик при работе с клиентами. В мировой практике существует институт супервизии — профессиональной помощи профессиональным терапевтам. В нашей стране институт супервизии пока не развит, хотя супервизорcкая практика существует.

Счастливая семья. Как ее создать и укрепить.

262 руб.

Наличие: 2

Книга известного практического психолога, семейного консультанта, коуча, тренера Сергея Ключникова «Счастливая семья: как ее создать и укрепить» — это своего рода самоучитель по практической семейной психологии, содержащий много интересной и полезной информации.

Конфликты: фазы, форумы и способы разрешения. Для наших сновидений, тела, организаций, правительств и всей планеты.

1654 руб.

Наличие: 6

Новые методы глубинной демократии объединяют психологию, физику, духовный опыт, политику, внутреннюю работу и организационные процессы. В этой книге показано, как научиться работать с конфликтом и напряженностью в самом себе, в своем теле, в сновидениях и отношениях, а также в организациях, на открытых форумах и на уровне правительств.

Душа человека. Ее способность к добру и злу. Искусство любить. Исследование природы любви. Мужчина и женщина.

1968 руб.

Наличие: 1

Философская антропология Эриха Фромма включает в себя идеи об исторической обусловленности страстей и переживаний человека, о социальном характере как отражении сплава биологических и культурных факторов, о неизбежности универсального, всепланетного гуманизма.

Осознанная женщина — осознанная жизнь. Истории об исцелении тела, души и разума.

1734 руб.

Наличие: 1

Эта книга — коллекция необычных личных откровений. Женщины делятся своим глубоким опытом потерь, болезней и случаев из жизни. Их истории показывают нам, как столкновение с величайшими препятствиями может привести к выходу из отчаяния и помочь вернуться к свету, любви и обрести мудрость.

Стремление к целостности.

2050 руб.

Наличие: 1

В данной книге подробно описано глубокое исследование, проведенное Барбарой Ханной при поддержке Карла Юнга и Тони Вольф. Оно посвящено психическим процессам, стимулирующим людей к поиску целостности своей личности, к интеграции всех врожденных способностей.

Социальная психология добра и зла.

1191 руб.

Наличие: 2

Авторы предлагают фундаментальный анализ всевозможных проявлений зла, его форм, факторов (индивидуальных, социальных, ситуативных), последствий (как для самих инициаторов, так и для жертв, краткосрочных и долгосрочных), аргументируют причины появления и способы его избежать, затрагивают вопросы ответственности и мотивации, роли технологий и глобализации в распространении зла.

Организационная психология.

1029 руб.

Наличие: 3

Книга немецких ученых Л. фон Розенштиля, В. Мольта и Б. Рюттингера — это современный учебник по организационной психологии. В ней читатель сможет найти информацию о переживаниях и поведении человека на его рабочем месте, узнает о многочисленных исследованиях, посвященных самым разным аспектам организационной психологии.

Дизайн работ в организациях. Психология труда и организационная психология. Том 3 (2022).

523 руб.

Наличие: 7

Книга о том, как лучше всего распределить задания между персоналом. Эта проблема хорошо знакома каждому практику в области управления. Здесь представлены основные теоретические идеи, практические методы эффективного распределения работ внутри организации и способы анализа продуктивности деятельности.

Очерк русской философской антропологии воли (мягкий переплет).

976 руб.

Наличие: 1

В книге дается критика имеющихся на сегодняшний день концепций воли как в психологии, так и в философии, и выводятся начала, позволяющие говорить о существовании науки о воле в рамках философской антропологии. Без философского понимания воля никогда не станет основанием для улучшения своей жизни.

Кататимно-имагинативная психотерапия: Учебное пособие по работе с имагинациями в психодинамической психотерапии.

5084 руб.

Наличие: 2

Кататимно-имагинативная психотерапия оформилась как самостоятельное направление психодинамической терапии только в середине прошлого века в работах Ханскарла Лейнера. В данном учебном пособии описывается то новое, что появилось в этом направлении за последние годы.

Пойми эту тьму. Жизнь Кристианы Морган.

2050 руб.

Наличие: 1

Захватывающая биография прекрасной и полной эротизма женщины, чьи видения вдохновляли Юнга и повлияли на его психологию. Необычайно творческая и прекрасная Кристиана Морган была эротической музой, повлиявшей на психологию XX века и вдохновившей её творцов, включая самого Юнга, увидевшего в ней квинтэссенцию «женщины-анимы».

Мудрость уязвимости. Послание веку тревоги.

735 руб.

Наличие: 6

В этой книге философ и писатель Алан Уотс показывает, как в нашу эпоху небывалой тревожности можно познать и принять силу настоящего момента, чтобы жить полноценной, счастливой жизнью. Проводя все время в тревогах о будущем и в сожалении о прошлом, мы забываем наслаждаться сегодняшним днем.

Психосоматика: практикум.

4100 руб.

Наличие: 2

Психосоматика — направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических (преимущественно психогенных) факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний. Настоя­щее учебное пособие содержит материал по курсу «Психосоматика. Практикум», является продолжением курса «Психосоматика»/