Йога: шаг к Здравому Образу Жизни. Комплекс упражнений хатха-йоги (DVD)
Наличие: 2 экз.
Описание
Диск выпущен, как практическое наглядное пособие, с целью помощи людям в их стремлении познакомиться и освоить основные асаны йоги. Комплекс упражнений направлен на развитие у занимающихся состояния телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и осознанности в действиях. Для интересующихся или занимающихся йогой людей с любым уровнем подготовки.
Комплекс включает:
- Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца)
- Комплекс балансовых асан
- Основные асаны для развития силы и гибкости рук, ног и позвоночника
- Пранаяма. Работа с дыханием
- Комплекс перевернутых асан.
- Шавасана (поза отдыха и расслабления)
Демонстрация упражнений хатха йоги — преподаватель по йоге Екатерина Андросова.
Продолжительность: 1 час 6 минут.
Отзывов пока нет.
Вопросов пока нет.
Другие товары раздела Лекции
296 руб.
Наличие: 1
Текст аудиокниги соответствует 4-у изданию «Бхагавад-гита как она есть» на русском языке.
210 руб.
Наличие: 1
«Чарака-самхита» повествует о мудрецах, обеспокоенных старостью и болезнями, обратившихся за помощью к царю небес. Индра открыл им тайные знания о причинах старения и страданий тела, а для продления молодости и долгой жизни посвятил в свойства особых гималайских растений (расаян).
395 руб.
Наличие: 2
Второй диск из серии "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни". Комплекс упражнений "Гибкая Сила", асаны показывает Андрей Верба. Для интересующихся или занимающихся йогой людей с любым уровнем подготовки.
395 руб.
Наличие: 3
Комплекс "Парная йога" включает асаны для ног, рук и позвоночника, которые выполняются с партнером. Известно, что напряжённость в мышцах напрямую связана с нашим психологическим состоянием. Парная йога великолепно работает со снятием подобного напряжения, оказывая мощное влияние на сознание практикующих.
293 руб.
Наличие: 1
Наследие аюрведических писаний для долгой и гармоничной жизни содержат множество рекомендаций для поддержания здоровья. Согласно аюрведе, сон является одной из трёх опор жизни. Классические тексты подробно описывают учение о сне: его важность, правила, виды, последствия избыточного и недостаточного сна.
65 руб.
Наличие: 1