Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека


Издательство
Количество страниц
448
Год издания
2017
Переплет
Твердый переплет
Серия
ISBN
978-5-9909023-2-9
Тираж
1500 экз.
Формат
84 x 108 1/32
Тип
Печатная книга
Страна-изготовитель
Вес
460 г
Разделы каталога
Цена:
752 руб.

Наличие: 2+ экз.

Количество:

Описание

Фрукторианство — это уникальный образ питания, подразумевающий потребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других сыроедческих диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка: орехов, бобовых, злаков и прочих семян растений.

Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с «праноедами» переполнена мифами, заблуждениями и ошибочной интерпретацией фактов — от категорических утверждений о незаменимости животного белка или фанатический верований в чудеса монотрофного сыроедения до полного отрицания современных научных знаний о химическом составе и энергетической ценности пищи. Имеется в виду популярная в узких кругах моносыроедов идеология, полностью отрицающая существование в пище витаминов, белков, жиров и углеводов, а также калорий как средства измерения энергетического потенциала продуктов.

Именно поэтому основной целью данной книги является научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания — фрукторианства — с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и выносливого тела.

Работа с этими знаниями требует от человека вдумчивого подхода, а также свободы от предрассудков и бытующих в обществе стереотипов мышления. Поэтому главными помощниками в понимании изложенной здесь информации для читателя станут личный эксперимент, логика и рассудительность, а основной преградой — фанатизм, невежество и предвзятое отношение к научным данным.

Электронная версия книги

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Медицина, питание, здоровье

Русская народная медицина. Хрестоматия. Том 1.

1939 руб.

Наличие: 5+

Хрестоматия "Русская народная медицина" включает источники, содержащие сведения о народных врачевателях, болезнях, методах и средствах их лечения. Опубликованы они были в середине XVIII — начале XX вв., в газетах, альманахах, словарях и научных сборниках.

Ведическая кулинария. Хлеб бездрожжевой.

120 руб.

Наличие: 4

Сборник рецептов.

Осознанное питание. Разумный выбор.

90 руб.

Наличие: много

Осознанность в жизни человека — важнейшая составляющая, ведь действия, совершенные без осознания, могут нести самые плачевные последствия. В этой книге мы будем говорить о здравом питании. Постараемся понять, почему множество людей перешло к такому типу питания, как вегетарианство.

Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия.

752 руб.

Наличие: много

Эта книга — практическое иллюстрированное пособие по уникальной тибетской йоге неджанг. Это очень мягкие упражнения для поддержания и сохранения здоровья — сочетание йоги и массажа. Они подходят для всех, в том числе для больных и пожилых людей, для детей.

Древняя китайская медицина. Диагностика заболеваний.

792 руб.

Наличие: 4

В книге представлены теоретические и практические методы диагностики славянской и древней китайской медицины врача-диагноста, мастера древней китайской медицины, основателя метода славянской акупунктуры А.Н. Святозарского.

Наука гомеопатии.

158 руб.

Наличие: 1

Книга составлена по материалам лекций, прочитанных К. Э. Кришнамачарья в Европе в период с 1975 по 1981 год. Эти лекции вполне могут стать настольной книгой для тех, кто выбрал путь познания себя и мира, а также хочет исцелить себя, изменить свою жизнь, вернуться к истокам Любви и Мудрости.

Кулинария с Йоганандой.

155 руб.

Наличие: 5

Готовьте пищу, сводя к минимуму количество ее составных частей, употребляемых за одной трапезой. Чем меньше видов продуктов вы употребляете за одной едой, тем лучше.

Древняя китайская медицина Правила сохранения здоровья и долголетия.

955 руб.

Наличие: 3

В первой части монографии представлены правила, соб­людение которых позволит избежать многих болезней, а также изменить или улучшить состояние организма при уже имею­щихся заболеваниях. Во второй части книги представлены методы доврачебной помощи при различных состояниях, которые человек в кругу своих близких может применить самостоятельно.

Что мы едим? Воздействие на человека ГМО и способы защиты.

54 руб.

Наличие: 2

Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда ученых, большинство людей сегодня употребляют в пищу, откровенно говоря, яд, часто даже не догадываясь об этом.

Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи.

338 руб.

Наличие: 1

В современном мире миллионы людей страдают от различных видов головной боли. Джан Мундо, знакомая с этой проблемой не понаслышке, разработала уникальную методику самостоятельного лечения и профилактики мигрени.

Русская народная медицина. Хрестоматия. Том 2.

2063 руб.

Наличие: 8+

Хрестоматия "Русская народная медицина" включает источники, содержащие сведения о народных врачевателях, болезнях, методах и средствах их лечения. Опубликованы они были в середине XVIII — начале XX вв., в газетах, альманахах, словарях и научных сборниках.

Рассвет бесконечной жизни. Учебник тибетской медицины. Курс второй. Учебная структура Объяснительной Тантры Чжуд-ШИ.

1497 руб.

Наличие: 4

Книга представляет собой второй курс Учебника тибетской медицины, являясь комментарием ко второй Объяснительной тантре Чжуд-Ши, которая считается его академическим или теоретическим разделом.

Вегетарианство как стиль жизни.

514 руб.

Наличие: 4

В книге много реальных историй людей, которые перешли на вегетарианский образ жизни. Высказывания великих личностей, объяснения, как готовить, чтобы было вкусно и полезно. Это очень хорошее практическое руководство для начинающих вегетарианцев.

Жизнь без лекарств. Биоэнергетика и народная медицина.

169 руб.

Наличие: 4

В этой книге В.В. Петренко успешно сочетает знания из разных областей науки, особенно химии, биологии, с древними знаниями о природе, о человеке, о причинах заболеваний и способах лечения, с лучшими традициями народных целителей разных стран и народов.

Ведическая кулинария. Печенье.

120 руб.

Наличие: 3

Сборник рецептов.

Эфирные масла. Краткое руководство по ароматерапии.

163 руб.

Наличие: 3

Лечение запахами — это стимулирование естественных защитных реакций, самоисцеляющих сил организма. Натуральные средства — эфирные масла — не обладают побочными свойствами, не токсичны, не нарушают внутреннее равновесие организма человека.

Пища бодхисаттв. Буддийские учения об отказе от мяса.

221 руб.

Наличие: много

Опираясь на учения Будды, Шабкар, знаменитый тибетский учитель и мастер медитации XVIII-XIX вв., аргументированно и страстно отстаивает принцип воздержания от употребления в пищу мяса как неотъемлемый аспект буддизма Махаяны.

Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал.

955 руб.

Наличие: 7

Вим Хоф по прозвищу "Ледяной человек" — живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом.Вооруженный девизом "Каждый может научиться тому, на что способен я", Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром.

Основы восточной психологии и медицины. Традиции тысячелетий.

308 руб.

Наличие: 2

В книге представлены основы восточной созидательной, духовной терапии, цель которой — жизнь в гармонии с собой и окружающим миром, наиболее полное раскрытие своих способностей. Это медицина тела, разума и души, для ее применения требуется лишь упорная и самостоятельная работа над собой.

Загадка нашего здоровья. Книга 4. Практические советы целителя.

616 руб.

Наличие: 2

Восток познакомил нас с понятиями инь и ян, которые, взаимодействуя, порождают ток, т.е. энергию. Эта энергия способна как построить материю, так и разрушить ее. Правильный образ жизни, проявление заботы о себе, об окружающих нас людях, об окружающей среде, возвращают в нашу жизнь гармонию.

Просто о сыром. Простые и изысканные рецепты сыроедной кухни для 1–2 человек.

375 руб.

Наличие: 7+

В этой книге собраны рецепты вкусных и простых сыроедных блюд из доступных ингредиентов. Все блюда готовятся быстро и не требуют сложного оборудования. Из них можно составить полноценное меню на весь день, включая завтрак, обед, ужин и перекусы.

5 эффективных способов лечения выпадения волос и облысения.

137 руб.

Наличие: 4

В книге Ирины и Александра Медведевых вы найдете описание методик лечения облысения с помощью легко выполнимого точечного массажа и пучковых игл, которые несложно изготовить самостоятельно в домашних условиях.

Инь и Ян в Целительстве. Восстановление баланса Инь и Ян в организме.

234 руб.

Наличие: 1

Изучив книгу и применив полученное знание на практике, вы поймёте, как привести свою жизнь в соответствие с природными ритмами. Эта книга о практическом целительстве от древних времён до наших дней.

Лечение водой. Чудо водотерапии. Как надо жить.

677 руб.

Наличие: 1

В данном издании приведена оригинальная авторская методика лечения водой и с помощью водных процедур, а также рекомендации по гигиене и здоровому образу жизни, включая советы по правильному питанию.

Массаж "Цветок персика". Астрология зачатия.

936 руб.

Наличие: 8

Массаж "Цветок персика" — это полезная профилактическая процедура, а его грамотное соединение с другими методами и техниками естественного воздействия может помочь добиться максимально положительных результатов. Данное пособие — это сборник, в котором приводится описание 10-ти техник восточного гинекологического массажа и базовые астрологические аспекты зачатия ребенка.

Пять шагов к долголетию и молодости.

247 руб.

Наличие: 1

Книга написана Г.М. Кибардиным по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003-2008 годы. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120-130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и высокую работоспособность.

О китайской медицине просто и понятно.

519 руб.

Наличие: 1

Данная книга представляет собой сборник статей доктора древней китайской медицины А. Н. Святозарского, в которых отображен взгляд на наиболее глобальные проблемы в подходе к диагностике и лечебному процессу в древней китайской медицине как со стороны пациента, так и со стороны лечащего его врача.

Гурманистика. Культура еды и еда как культура.

276 руб.

Наличие: 4

Джон Ковини исследует "еду как: … то, что делает человека человеком; как идентичность; как политику; как индустрию; как регулирование; как окружающую среду; и как справедливость". Он анализирует, как еда помогает нам понять, что же значит быть человеком.

Сыроедение и исцеление от рака. Реальная история одного маловероятного выздоровления.

1096 руб.

Наличие: 4+

Эта книга — о том, как одна женщина победила рак, потому что решилась перейти на сыроедение. Это история, которая вдохновляет и заставляет о многом задуматься: в ней содержатся ценнейшие советы, и одновременно она призывает нас к тому, чтобы принимать самостоятельные решения лишь после тщательного и всестороннего их обдумывания.

108 вегетарианских блюд.

308 руб.

Наличие: много

Эта книга для тех, кто хочет попробовать отказаться от мяса на некоторое время, тех, кто соблюдает религиозные посты, и, конечно, тех, для кого вегетарианство является безусловным принципом.