Безмолвие и просветление. Психология внутренней работы

Чакры — это самые важные органы нашего энергетического тела, тела, которое у нас есть при жизни и, которое остается с нами после смерти физической оболочки — тело нашей души. Очень важно знать как устроено наше энергетическое тело, как функционируют чакры, как их гармонизировать в случае их дисбаланса.

Соединяя знания Востока и Запада, автор знакомит читателя с механизмом избавления от внутренних страхов и волнений, которых так много у людей "западного образа жизни", и таким образом, предлагает исцеление организма. Немного тренировки и вы сможете привить новую привычку, которая полностью изменит вашу жизнь.

На этих страницах дано краткое описание восьми основных видов йоги, а именно карма йоги, гйана йоги, бхакти йоги, мантра йоги, хатха йоги, лайа йоги, раджа йоги и аштанга йоги. Книга будет полезной тем, кто интересуется философией йоги, а также тем, кто намерен идти по пути духовного просветления.

​В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений.

Данная книга является комментарием к тайным наставлениям по созерцательным практикам традиции сиддхов. Автор подробно разбирает состояния человека на различных этапах пути к Просветлению. Раскрываются методики и принципы движения по пути духовного совершенствования.

В книге объединены три публикации Адвайта Ашрама: «Meditation and its methods», «Religion of love» и «Thoughts of power».

В сборник вошли статьи современных учителей тибетского буддизма и ведущих мировых учёных и специалистов по здоровью, которые предлагают читателю завораживающий взгляд на ум и эмоции, новые исследования и рассказы «из первых уст» о том, как медитация с успехом применяется сегодня в области медицины и в социальной сфере.

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.

​Прочитав эту книгу, вы получите основы уникальных знаний об энергетических центрах человека — чакрах. Узнаете их характеристики, свойства, функции, как они воздействуют на наш организм и нашу жизнь. Также вы узнаете об основных духовных и физических практиках очищения и активизации чакр.

«Исследование природы своего Я», или Самопознание, требует наличия Учителя, прошедшего этот путь, и его благословения. Одним из таких Учителей является Свами Джьотирмайянанда, а вошедший в данный сборник материал является настоящим благословением для искателя Истины и надёжной опорой в его духовном восхождении.

Перед вами автобиография известного йогина Парамахансы Йогананды — человека, изменившего жизни миллионов людей. Книга была написана в 1946 году, но и по сей день остается бестселлером и даже становится всё более и более популярной.

С древних времен индийские йоги знали, как достичь духовного совершенства на Земле. Они делят путь достижения на три тропы, которые затем сливаются в один общий путь: Раджа-Йога ("царская йога"), Карма-Йога (йога труда) и Жнани-Йога (йога мудрости). Им сопутствует Бхакти-Йога (йога благочестия).

Это не просто размышления о спокойствии, а практическое руководство для тех, кто хочет научиться слышать себя без отвлекающих мыслей и эмоций. Эта книга поможет вам открыть двери к внутренней гармонии, понять ценность настоящего и научиться находить покой даже в самом шумном мире.

Книга выдающегося итальянского традиционалиста Юлиуса Эволы представляет собой изложение и анализ учения и практики индуистской тантры, специфического религиозного течения, пронизывающего значительную часть индуизма и всей индийской культуры.

В книге «Йога-нидра» раскрывается древняя практика глубокого расслабления и внутреннего осознания, известная как йога сна. Подробно объясняются теоретические основы и этапы техники йога-нидры, которая помогает достичь состояния полного покоя и гармонии тела и ума без необходимости засыпать.

В этом древнем тексте изложены основные идеи философии, психологии и практики йоги. Описаны когнитивные процессы, структуры ума, уровни развития, бессознательные функции, причины и факторы, искажающие восприятие реальности и порождающие ложные отождествления.

​Игорь Долбышев — один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.

Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения и психоэмоциональные состояния.

В этой книге Б.К.С.Айенгар, основавший методику обучения йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто только знакомится с йогой, и тех, кто уже давно практикует ее, совершить странствие вовнутрь для повышения физической крепости, ясности ума, интеллектуальной мудрости и достижения духовного блаженства.

Книга ученика Рамакришны, индийского йога, мыслителя и писателя Свами Абхедананды (1866–1939) посвящена тому, как стать йогом. В простых и понятных терминах автор объясняет читателю основные понятия, связанные с йогой. Автор рассматривает пять видов йоги: Хатха-йогу, Раджа-йогу, Карма-йогу, Бхакти-йогу и Джнана-йогу.

В книге приведены наиболее могущественные мантры из ведических и тантрических писаний, также даются целительные и защитные мантры. Подробно объясняется практика мантра-йоги, раскрывающая потенциал и предназначение человека, истоки мантр и механизм их позитивного влияния на ум.

Книга Кришнамачарьи — учебник по практике йоги Патанджали. Она содержит конкретные указания, методы и приемы, помогающие на Пути достижения гармонии и совершенства.

​Монография посвящена исследованию базового йогического текста «Йога-сутра» мудреца Патанджали, передавшего в последовательной афористичной форме учение древнеиндийской духовной традиции раджа-йоги. Автор монографии освещает большой ряд вопросов, связанных с принципами и методами этой духовной науки.

​Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги.

Учение Лайя-йоги о созерцании внутреннего света и звука (Джьоти-йога, Нада-йога) является бережно хранимым сокровищем, доступным лишь подлинным мастерам медитации, "тайной тайн", ключевой точкой в практике древней изысканной традиции сиддхов-авадхутов.

Слово "карма" происходит от санскритского слова "кри" — делать. В Карма-йоге мы имеем дело со словом "карма" в смысле работы. Единственный идеал, поставленный перед нами восточной философией, есть знание. Не наслаждение, а знание — цель человечества.

Эта книга — твой путеводитель по миру тантры. В книге разобрана история возникновения тантры, объяснены психические состояния, которые могут возникать во время проведения тантрических практик, описаны основные ритуалы, а также показан духовный путь практикующего тантрика.

Эта книга представляет собой системное исследование чакральной системы через призму психологии, телесно-ориентированной терапии и современных научных концепций. Авторы интегрируют традиционные восточные знания с западными методами диагностики и психокоррекции, рассматривая чакры как ключевые структуры управления психоэмоциональными и когнитивными процессами.

Мудрец Патанджали утвердил йогу как дисциплину восьми практик, или аштанга йогу. Аштанга йога состоит из трех основных групп. Первые две практики — яма и нияма. Вместе они создают моральную основу поведения практикующего. Ямы (ограничения) и ниямы (обеты) развивают этическое поведение для достижения духовных целей.

Для своей крийя хатха-йоги Бабаджи отобрал из тысяч существующих в классической хатха-йоге асан лишь 18, они оказывают эффективное воздействие на все части тела и помогают решать задачи, которые встанут на следующих этапах практики крийя йоги.