Спасение от эмоций. Как работать со своими эмоциями и трансформировать боль и смятение в энергию, дающую силы (уценка)


Количество страниц
256
Издательство
Переводчик
Год издания
2022
Переплет
Твердый переплет
Перевод с
английского
ISBN
978-5-6046972-9-0
Тираж
1500 экз.
Тип
Печатная книга
Формат
60 x 90 1/16
Страна-изготовитель
Вес
400 г
Разделы каталога
Цена:
540 руб.   400 руб.

Наличие: 2 экз.

Количество:

Причина уценки Повреждена обложка книги.

Описание

В этой книге, которая может изменить вашу жизнь, известный буддийский учитель Дзогчен Понлоп Ринпоче объясняет, как перестать быть жертвой собственных эмоций, обуздав их силу при помощи осознания и понимания.

Автор книги знакомит читателя с тремя практическими шагами к свободе от эмоций. Практикуя промежуток осознания, вы научитесь создавать безопасное психологическое пространство между собой и своими эмоциями, в котором можно работать с их энергией. Благодаря практике ясного видения вы научитесь распознавать более полную картину. И, наконец, практикуя отпускание, вы научитесь высвобождать переполненную напряжением физическую и эмоциональную энергию через упражнения, расслабление и осознанность. С каждым шагом вы всё больше будете узнавать, как на самом деле устроены ваши эмоции, и сможете увидеть самую суть гнева, страха, страсти, зависти и гордыни. Со временем по мере практики ваши эмоции вместо того, чтобы сбивать вас с пути, станут проводниками к более сострадательной, творческой и наполненной смыслом жизни.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Психология

Пробуждение квантового сознания. Эго не равно Я.

417 руб.

Наличие: много

Книга "Эго не равно Я" является первым томом серии "Квантовое сознание". Данная книга — это инструкция, способствующая расширению сознания на каждом уровне развития эго по спирали. Так, проходя шаг за шагом, человек способен выйти за все рамки внутренних ограничений и раздвинуть свои горизонты, научиться созидательно строить свою жизнь, развить свои таланты и открыть неограниченный внутренний потенциал.

Как призрак неудачи превратить в аромат жизненного успеха.

865 руб.

Наличие: 5

В книге представлен опыт психологических консультаций с использованием методов одного из самых современных направлений практической психологии — НЛП. Автор приводит примеры из собственной практики, излагая реальные истории своих клиентов, размышляя о ключевых принципах и обучая базовым понятиям НЛП.

Основы восточной психологии и медицины. Традиции тысячелетий.

317 руб.

Наличие: 1

В книге представлены основы восточной созидательной, духовной терапии, цель которой — жизнь в гармонии с собой и окружающим миром, наиболее полное раскрытие своих способностей. Это медицина тела, разума и души, для ее применения требуется лишь упорная и самостоятельная работа над собой.

Терапевтический театр. Экзистенциальная психодрама.

3608 руб.

Наличие: 1

Экзистенциальная психодрама — авторский метод, который, в отличие от классической психоаналитической психодрамы, предлагает клиенту не только возвращение к моменту получения психологической травмы, но также создание проекта своего будущего. Это формирует у человека созидательную и ответственную субъектную позицию, выводя его из состояния инертности, безнадежности и запрограммированности.

Неистовый поиск себя. Руководство по личностному росту через кризис трансформации.

1847 руб.

Наличие: 6+

Эта книга адресована людям, которые соприкоснулись в жизни с духовным кризисом, — как тем, кто сам переживает или пережил такой кризис, так и их семьям и друзьям, а также профессионалам в области душевного здоровья. Кроме того эта книга является руководством для всех, кто вовлечен в личную трансформацию в любых более легких и не столь драматичных формах.

Теория и терапия неврозов. Введение в логотерапию и экзистенциальный анализ.

2624 руб.

Наличие: 2

В книге изложено систематизированное учение о неврозах, охватывающее соматогенные, психогенные и социогенные неврозы, а также ноогенные неврозы, которые возникают вследствие чувства потери смысла жизни.

Деловые переговоры. Практическое руководство по тренингу.

538 руб.

Наличие: много

Методическое пособие представляет собой авторскую программу, которая включает игры и упражнения в их логической и методической последовательности для социально-психологического тренинга «Деловых переговоров», «Делового общения», «Эффективной коммуникации». Программа рассчитана на 40 учебных часов.

Духовный кризис. Когда преобразование личности становится кризисом. Сборник статей.

1104 руб.

Наличие: под заказ.

В этой антологии выдающиеся психологи, психиатры и духовные учителя задаются вопросом о природе духовного кризиса, о связи между духовностью, безумием и целостностью. В каких формах проявляется духовный кризис? Какие надежды и разочарования внутренне присущи духовной практике? Чем друзья, семья и профессионалы могут помочь людям, находящимся в духовном кризисе?

Самоценность и самостоятельность.

590 руб.

Наличие: 4

Уверенный в потенциале каждого человека, автор приводит конкретные упражнения, которые читатель может проделать сам в своей ежедневной практике. Это арт-терапевтические упражнения по работе с голосом, движениями, образами и представлениями, направленные на развитие самоценности и самостоятельности.

Зигмунд Фрейд. Упадок и конец психоанализа.

663 руб.

Наличие: 2

На страницах этой книги известный британский психолог немецкого происхождения Ганс Юрген Айзенк осуществляет "генеральное наступление" на учение Зигмунда Фрейда, на его школу, а также на методы лечения, которые защищает и отстаивает данная школа. По мнению учёного, методы фрейдистской терапии противоречат эмпирически доказанным фактам.

Дзен-буддизм и психоанализ. Психоанализ и религия. Кризис психоанализа: очерки о Фрейде, Марксе и социальной психологии.

2952 руб.

Наличие: 2

В сборник вошли работы Эриха Фромма разных лет, посвящённые различным аспектам психоанализа.

Расовые различия в интеллекте. Эволюционный анализ.

1753 руб.

Наличие: 4

Фактор интеллекта в жизни тех или иных народов и рас многократно освещался в преданиях и пословицах на протяжении всей истории. Примеров тому несметное множество. И речь вовсе не обязательно идет о том, что одни "лучше" или "хуже", чем другие. Сама специфика умственной деятельности с точки зрения стиля, а также динамики различных психологических актов отмечена во множестве письменных памятников с древнейших времен.

Непосредственная передача мыслей. Экспериментальное исследование.

656 руб.

Наличие: 4

Эта книга — результат практического исследования феномена непосредственной передачи мыслей и всего, что с этим связано. Эта работа поможет вам поверить в возможность этого и начать самостоятельные практические изыскания в этом вопросе.

К психологии пробуждения. Буддизм, психотерапия и путь личностной и духовной трансформации.

1155 руб.

Наличие: много

Посвящённая тому, как объединить духовные достижения буддизма с западными психологическими открытиями, книга Джона Уэлвуда "К психологии пробуждения" поможет вам лучше разобраться в отношениях западной психологии с созерцательной восточной духовностью, а также в том, как обе эти традиции могут обогащать духовный путь человека.

«Я-концепция» в образах.

1640 руб.

Наличие: много

Книга представляет собой методическое пособие для практикующих психологов и продолжает развивать теоретические взгляды на изучение «Я-концепции» человека. Книга предназначена, прежде всего, начинающим психологам, а также будет интересна опытным психологам, использующим проективные методы работы с клиентом.

Эннеаграмма — технология развития осознанности.

311 руб.

Наличие: 2

Эннеаграмма — эффективная технология развития осознанности и личностного роста. Она основана на исследованиях девяти мотивационных матриц, которые определяют мышление, эмоции и действия. В традиции эннеаграммы они называются эннеатипы или парадигмы восприятия.

Инстинкт покупателя. С простой моделью потребительского поведения — к надежным маркетинговым стратегиям.

714 руб.

Наличие: 9

Книга представляет современное, практическое понимание поведения потребителей. Различные подходы из экономики, социальных наук, психологии и культурологии объединяются и помещаются в социальный контекст. Простая модель помогает лучше осмыслить "хорошее" потребительское поведение, разумные и бессмысленные покупки.

Психология переноса. Интерпретация на основе алхимических изображений.

1001 руб.

Наличие: много

В книге представлены лучшие терапевтические работы К. Г. Юнга, в частности, "Шизофрения", "Практическое использование анализа сновидений", а также монография "Психология переноса", в которой он на базе алхимического трактата рассматривает принципы и теорию переноса и контрпереноса.

Тело шамана. Новый шаманизм для оздоровления, межличностных отношений и преобразования общества.

1123 руб.

Наличие: 1

«Тело шамана» побуждает вас жить сновидящим телом вместе с другими и превратить обыденную реальность в особый мир, где возникают все переживания и появляются ответы на глубочайшие жизненные вопросы.

Эннеаграмма: открой свою силу. Практическое руководство.

1892 руб.

Наличие: 8

​Эннеаграмма — одна из самых эффективных технологий внутренней инженерии, включающей самодиагностику, психотипирование, усиление потенциала и управление мотивами. В книге дается подробное описание 9 типов эннеаграммы и 27 подтипов, а также описываются отношения между типами в состоянии баланса и дисбаланса.

Старшие Богини. Новая психология женщины. Архетипы богинь.

5740 руб.

Наличие: 1

Всем женщинам, которые не хотят с возрастом становиться старыми, забытыми и ненужными. Эта книга поможет вам раскрыть свой истинный потенциал, свое могущество и мудрость.

Мотивация персонала. Инструменты мотивации для успеха организации.

295 руб.

Наличие: много

Мотивация персонала для продуктивной работы — это первостепенная задача руководителя. Книга Элизабет Мерманн рассказывает, как на мотивацию влияют различные организационные факторы: стиль управления, дизайн рабочего места, личные качества руководителя и др.

Переписывание души. Множественная личность и науки о памяти.

2364 руб.

Наличие: 1

Ян Хакинг в начале девяностых годов провел подробный исторически- философский анализ эпидемии множественной личности. Рассмотрев последнее столетие формирования представлений людей о самих себе с позиций строгой логики, он пришёл к неожиданным выводам: ядром самоопределения личности становится травма.

Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта (мягкий переплет).

2952 руб.

Наличие: 1

Данная книга сочетает в себе подход Эннеаграммы, эмоциональную компетентность и процесс Осознанность в действии, создавая невероятно полезный инструмент для улучшения результата работы в любой области. Авторы показывают, как люди могут повысить свою эффективность на работе, в повседневной жизни и в контексте личностного роста.

Говорить мирно в мире, полном конфликтов.

474 руб.

Наличие: 5

«Говорить мирно» — значит общаться без насилия. Это практический метод применения концепции ненасильственного общения (ННО), разработанной автором этой книги. «Говорить мирно» — это способ контактировать с другими людьми, развивающий наше естественное чувство эмпатии.

Сознательное самовнушение как путь к господству над собой. Методы, техники, практика.

206 руб.

Наличие: 5

​Широкая популярность, выпавшая на долю этой книги, объясняется неослабевающим интересом к авторскому методу Эмиля Куэ. По этой же причине возникает необходимость ее постоянного переиздания.

Круг Девяти. Аспекты психики современной женщины в девяти архетипах.

9512 руб.

Наличие: 3

Используя исторические свидетельства и наблюдения за современницами, Черри Гилкрайст создала мифологическую модель, отображающую психологический портрет современной женщины. Ее анализ и толкование мифов позволяют нам понять тайну женственности, а практические советы очень полезны в повседневной жизни.

Конфликты: фазы, форумы и способы разрешения. Для наших сновидений, тела, организаций, правительств и всей планеты.

1654 руб.

Наличие: 6

Новые методы глубинной демократии объединяют психологию, физику, духовный опыт, политику, внутреннюю работу и организационные процессы. В этой книге показано, как научиться работать с конфликтом и напряженностью в самом себе, в своем теле, в сновидениях и отношениях, а также в организациях, на открытых форумах и на уровне правительств.

Экстремальное убийство. Понимание серийных и массовых убийств.

2079 руб.

Наличие: 5

Эта книга содержит увлекательное исследование исторических и современных серийных и массовых убийств. Известные авторы и эксперты в этой области, опираясь на свои многолетние исследования и опыт, проводят различия между серийными и массовыми убийствами, рассматривают характеристики как убийц, так и их жертв.

Страсть и ее лечение (малый формат).

320 руб.

Наличие: 3

Страсть и ее лечение" продолжает серию книг "Медицина духа". Любовная страсть, по мнению автора, может продолжить список болезненных страстей, которые приводят к атрофии воли. По своему воздействию, она равноценна алкоголизму, курению и наркомании.