Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем


Автор
Количество страниц
420
Издательство
Переводчик
Год издания
2020
Перевод с
английского
ISBN
978-617-7758-12-8
Тираж
1500 экз.
Тип
Печатная книга
Формат
60 x 90 1/16
Страна-изготовитель
Вес
501 г
Разделы каталога
Цена:
567 руб.

Наличие: 7 экз.

Количество:

Описание

Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.

Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Психология

Управление по ценностям. Методические материалы по тренингу.

323 руб.

Наличие: много

Это методическое пособие — авторская программа, включающая игры и упражнения в логической и методической последовательности для социально-психологических тренингов "Управление по ценностям", "Мотивация персонала". Программа рассчитана на 40 учебных часов.

Психософия и все-все-все.

1167 руб.

Наличие: 2

Новая книга Александра Латышева и Дениса Анурова поможет вам изучить одну из самых популярных в России типологий — Психософию, а также расскажет об очень разных и удивительно интересных типологиях, построенных по той же схеме. Это Суператорика, Моралистика, Кристони-ка, Кардиналика, Темпористика, Прикладная Аматорика и другие.

Эннеаграмма: ключи к счастливым отношениям.

1971 руб.

Наличие: 7

Эннеаграмма — уникальная психологическая система самодиагностики и самореализации, которая также используется для осознания динамических процессов в романтических, супружеских и партнерских отношениях.

Семья и развитие личности.

4100 руб.

Наличие: 1

В книге собраны лекции, прочитанные главным образом для социальных работников. Центральная тема — семья и развитие на этой естественной основе различных социальных групп. Я включил в нее также многочисленные попытки сформулировать или переформулировать теорию эмоционального развития ребенка как индивида.

Самопомощь (малый формат).

352 руб.

Наличие: 7

Книгу Самюэла Смайлса с легкостью можно разобрать на цитаты, и каждую из них легко применить к нашей современной жизни, причем каждая будет еще актуальнее, чем для того времени, когда, собственно, был издан этот труд. Книгу можно считать первоисточником по саморазвитию, хотя немногие о ней слышали или тем более читали.

Генератор креатиffных идей.

2624 руб.

Наличие: 1

Перед вам идеальное программное обеспечение для мозга — креативные игры, один из основных приемов латерального мышления. Делай раз, делай два и продуцируй тысячи новых творческих идей за один день!

Как выбрать спутника жизни.

146 руб.

Наличие: 5

Проблема выбора спутника жизни стара как мир. И количество разводов, к сожалению, не уменьшается год от года. Еще в древности люди были уверены, что судьба человека, города и даже государства предначертана его именем, датой рождения. Пора уже прислушаться к советам известного психолога Бориса Хигира и научиться искать и... находить свою любовь.

Эго и Самость: ветхозаветные пророки от Исайи до Малахии.

2057 руб.

Наличие: 2

Перед нами взгляд на Священное Писание с психологической точки зрения. Все мы читали книги ветхозаветных пророков и знаем, о чем в них говорится — но что, если у каждой из этих книг есть скрытый смысл? Эдвард Эдингер приглашает читателя в путешествие по самым известным текстам в мире и выбирает для этого маршрут, о существовании которого многие из нас даже не подозревали.

Неистовый поиск себя. Руководство по личностному росту через кризис трансформации, 2003.

2952 руб.

Наличие: 1

Эта книга адресована тем людям, которые в своей жизни соприкоснулись с духовным кризисом как тем, кто сам переживает или пережил такой кризис, так и их семьям и друзьям, а также профессионалам в области духовного здоровья. Кроме того, она является руководством для всех тех, кто вовлечен в личностную трансформацию в любых более легких и не столь драматических формах.

Человек из февраля. Гипнотерапия и развитие самосознания личности.

3772 руб.

Наличие: 2

Книга посвящена детальному разбору случая из практики Милтона Эриксона — легендарного и, возможно, самого крупного целителя нашего времени.

Внутренний король. Раскрытие короля в мужской психе.

2229 руб.

Наличие: 1

В этой новаторской работе Роберт Мур, юнгианский аналитик и один ведущих идеологов этого движения, вместе с мифологом Дугласом Джиллеттом исследует архетип Внутреннего Короля — одну из четырех ключевых фигур мужской психе.

Ученик создателя сновидений. Использование более высоких состояний сознания для интерпретации сновидений (мягкий переплёт).

702 руб.

Наличие: 7

В этой книге я собрал воедино все мысли по поводу работы со сновидениями, появившиеся у меня за последние тридцать шесть лет практики. Она представляет собой дальнейшее развитие юнгианских, гештальтистских и процессуально-ориентированных методов работы со сновидениями, которые я использовал или разрабатывал сам.

Психология организаций. Проектирование на этапе замысла.

404 руб.

Наличие: 9

Книга поднимает важную теоретико-методологическую и практическую научную проблему — несоответствия технократических подходов (механистических, бюрократических) к анализу уже существующих организаций в детерминированной среде, к созданию новых организаций в ситуации неопределенности переходной среды, где замысел инициатора — это ключевой этап в жизненном цикле.

Эволюция сознания: как соединить эффективность, счастье и духовность (2024).

506 руб.

Наличие: много

Книга известного психолога С.Ключникова "Эволюция сознания: как соединить эффективность, счастье и духовность" — первое на русском языке издание, посвященное психосинтезу — психологической и философской системе знаменитого итальянского психолога Роберто Ассаджиоли. Книга описывает психосинтез как в его классической, так и в современной форме (восточная версия психосинтеза — авторская разработка С.Ключникова).

Память: как ее развивать, тренировать и использовать.

313 руб.

Наличие: 1

В этой книге Уильям Аткинсон — американский писатель и популяризатор психологии начала XX века — систематизирует многовековой опыт развития мнемонических способностей. Автор последовательно раскрывает природу человеческой памяти, рассматривая её как сложный, но поддающийся совершенствованию психический процесс.

Психология будущего. Уроки современных исследований сознания.

3936 руб.

Наличие: под заказ.

Станислав Гроф получил широкое признание как основатель и теоретик трансперсональной психологии. В этой итоговой книге Гроф предложил читателям невиданный объем данных, переживаний и фактов о необычных состояниях сознания, собранных им в ходе почти полувековых исследований.

Второй тренинг лидера. Для вашей жизни и нашего мира.

1000 руб.

Наличие: 7

Благодаря физику Стивену Хокингу и другим, Теория Всего пытается объединить огромные пространства теории относительности и крохотные пространства квантового мира. Автор предлагает Большую Теорию Всего, которая включает не только физику, но и психологию, духовные переживания и социальную осознанность.

Игротехника. Хрестоматия.

1526 руб.

Наличие: 5

Книга продолжает серию, посвященную Культурно-исторической психологии. Том посвящен прикладной работе над собой.

Усталость (малый формат).

381 руб.

Наличие: 2

К сожалению, жизнь устроена так, что одни из людей должны уставать для того, чтобы жить, а другие, для того, чтобы наслаждаться жизнью, должны заставлять других работать и уставать. Но каждый из нас имеет полное право на полноценный отдых, который, как доказывает эта книга, является залогом эффективности наших действий.

Библия и психе. Символы индивидуации в Пятикнижии Моисеевом.

2057 руб.

Наличие: 1

Символы и сюжеты Библии стали языком, на котором тысячелетия говорило с человеком западного мира его бессознательное. Юнгианский психоаналитик Эдвард Эдингер предпринимает дерзкую задачу: исследовать библейскую образность с точки зрения глубинной психологии, рассмотрев её образы как поэтическое изложение опыта встречи человека с нуминозным переживанием Самости.

Кома: путешествие исцеления.

1412 руб.

Наличие: 2+

В наше время в состоянии комы находится намного больше людей, чем в прошлом; при этом большинство ухаживающих за ними знают лишь немного больше о том, как общаться с этими людьми, чем было известно столетия назад. Работа с комой означает обучение новому языку, обучение общению с помощью звуков, видений, дыхания, чувства и движения.

Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта (мягкий переплет).

2952 руб.

Наличие: 1

Данная книга сочетает в себе подход Эннеаграммы, эмоциональную компетентность и процесс Осознанность в действии, создавая невероятно полезный инструмент для улучшения результата работы в любой области. Авторы показывают, как люди могут повысить свою эффективность на работе, в повседневной жизни и в контексте личностного роста.

Мазохизм. Юнгианский взгляд.

4264 руб.

Наличие: 1

Лин Коуэн доктор философии, практикующий юнгианский аналитик. Цель написания этой книги помочь понять и исследовать мазохистские устремления, воплощенные в самых разных формах. Книга может оказать помощь людям, проявляющим склонность к мазохизму, может пригодиться специалистам-психологам, а также увлечь многих интересующихся вопросами психологии.

Работа в команде. Как подобрать и организовать эффективную команду.

471 руб.

Наличие: 6

Кристина Оттл и Гитте Гертер в своей книге представляют основные условия для конструктивной и эффективной работы в команде. Эта книга — практическое руководство о том, как мастерски подобрать команду, отстроить ее работу и все это обеспечить эффективной коммуникацией. Книга написана понятным языком с небольшой долей юмора и "картой для действий".

Метод моделирования в психологии. Учебное пособие.

1476 руб.

Наличие: 1

В пособии приведены основные сведения о моделировании как общенаучном исследовательском методе и как специальном методе психологии. Очерчены контуры теории моделирования в обоих аспектах и освещены важнейшие достижения в области моделирования психики и психологического моделирования.

Нейропрограммирование успешной судьбы.

2711 руб.

Наличие: 2

Эта книга рассказывает о том, каким образом и с помощью каких методов и психотехнологий, любой человек может запрограммировать себя на успешную судьбу и обрести полную и подлинную свободу. Свободу жить той жизнью, которой он действительно хочет жить. И свободу достигать желаемого в любой области своей жизни.

Космическая Служба Заказов. Как заставить жизнь работать на вас.

3936 руб.

Наличие: 1

​Космическая Служба Заказов — это самая современная, самая простая и самая эффективная форма того, что в древности называли "магией", а позже — "наукой успеха". Вселенная бесконечно изобильна. Она подобна гигантскому интернет-магазину, в котором для вас есть все. Все, чего вы хотите, может быть вашим — если вы умеете правильно разместить заказ в Космосе!

Разрыв времени. Синхронистичность и критика Юнгом современной западной культуры.

1892 руб.

Наличие: 2

Почему идея синхронистичности была так важна для Юнга? Это одна из самых увлекательных, но в то же время самых сложных и сбивающих с толку его теорий. Эта книга, основанная на работах и утверждениях самого Юнга, раскрывает, что теория синхронистичности не является второстепенным дополнением к аналитической психологии, а занимает центральное место в психологическом проекте, который увлекал Юнга почти всю его жизнь.

Человек. Инструкция по эксплуатации. Путеводитель по социальному поведению.

373 руб.

Наличие: много

Несмотря на то, что все люди разные, в определенных ситуациях они поразительно похоже мыслят и действуют. Произошла неудача? — виноваты обстоятельства. Настиг успех? — это я такой молодец. Затянулась черная полоса в жизни? — скоро непременно она сменится белой. Что-то случилось? — я знал, что этого стоит ожидать. Человек мне симпатичен? — значит, он непременно еще и умен.

План жизни. Характер и поведение.

831 руб.

Наличие: 5

Счастье — это одно из самых загадочных и неуловимых явлений в жизни, о котором люди мало думают, пока не потеряют его. Счастье — это результат душевного настроения, а не благоприятного расположения внешних обстоятельств, и потому самая распространенная ошибка — это смешение счастья со средствами к его достижению. Поэтому оно достигается лучше всего тогда, когда не ставится целью жизни.