Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем


Автор
Страна-изготовитель
Издательство
Количество страниц
420
Переводчик
Год издания(выпуска)
2020
Перевод с
английского
ISBN
978-617-7758-12-8
Тираж
1500 экз.
Тип
Печатная книга
Формат
60 x 90 1/16
Вес
501 г
Разделы каталога
Цена:
543 руб.

Наличие: много

Количество:

Описание

Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.

Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Психология

Находчивость против упрямства. Самоэффективность в решении проблем.

544 руб.

Наличие: 3

Вы постоянно выдвигаете требования другим людям и злитесь, когда они их не выполняют? Избегаете всего неприятного и откладываете его на потом? Не можете принять решение, потому что боитесь, что сделаете не самый лучший выбор? Эта книга поможет Вам побороть свое упрямство, проявить находчивость и избавиться от таких неудачных способов поведения и действия.

НЛП в переговорах.

490 руб.

Наличие: много

Специалист по продажам и переговорам необходим всем и всегда. Его успех стоит на трех китах: желании продавать — и это главное;  желании общаться с людьми и умении это делать — и этому можно научиться; и, наконец, для начала, на знании двух-трех (ну хорошо — семи-восьми!) простых, надежных и эффективных приемов. Остальное приложится с опытом, а вот это на первых порах просто необходимо.

Счастливая семья. Как ее создать и укрепить.

241 руб.

Наличие: 4

Книга известного практического психолога, семейного консультанта, коуча, тренера Сергея Ключникова «Счастливая семья: как ее создать и укрепить» — это своего рода самоучитель по практической семейной психологии, содержащий много интересной и полезной информации.

Ритуалы и духовность в психотерапии.

318 руб.

Наличие: 6

В книге приведены психологические духовные практики в психотерапии. Духовные ритуалы и практики способствуют творческому процессу поиска изменений и затем помогают их инициировать посредством психологической интервенции.

Кармическая психология. Как избавиться от негативной кармы.

912 руб.

Наличие: 4

В последнее время не только учение о карме, но и само понятие слова карма стало распространённым в нашем социуме. Для понятия причин событий кармического прошлого недостаточно знать события этой жизни. Большинство причин карм прячется в бесконечной веренице прошлых жизней, и для их нахождения приходится осуществлять путешествия в это далёкое прошлое.

Сновидение и нижний мир.

1738 руб.

Наличие: 1

В этой книге Хиллман разрабатывает новое понимание теории сновидений. Следуя идеям Юнга о коллективном бессознательном, Джеймс Хиллман обращается к поэтике мифологии. Он связывает сновидения с мифами Потустороннего Мира (тёмной стороной души, её образами и тенями), а также с богами и фигурами смерти.

Отпускание. Путь сдачи.

898 руб.

Наличие: под заказ.

«Отпускание. Путь сдачи» — последняя книга Дэвида Хокинса, посвященная снятию блоков на пути к высшему Я и просветлению. Механизм сдачи, описанный доктором Хокинсом, применим ко всем этапам духовного путешествия, начиная с отпускания детских обид и заканчивая окончательной сдачей самого эго.

Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни.

341 руб.

Наличие: много

Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий.

Пуп и голос. Два случая анализа ребенка.

775 руб.

Наличие: 1

Книга психоаналитика Дени Васса представляет результаты анализа двух маленьких детей, Гектора и Корали. Опираясь на технику анализа детских рисунков и комментариев детей к ним, Васс рассматривает их как своего рода письмо, раскрывающее бессознательное детей, пока ещё не очень уверенно чувствующих себя в языке.

Ответы внутри.

598 руб.

Наличие: 3

Книга поможет услышать глубокие сокровенные ответы внутри себя. В сердце каждой из нас живет Господь, и когда мы направляемся к Нему и к себе-любимой, мы слышим лучший для нас ответ.

Я здесь! Я сей-час! (в 2-х томах).

1950 руб.

Наличие: 2

Книга Татьяны Гинзбург и Геннадия Широкова "Я здесь! Я сей-час!" — попытка живого и глубокого осмысления духовного пути, яркий поиск смысла.

Экономическая психология собственности и денег, принятия экономических решений, торговли и рекламы.

391 руб.

Наличие: 5

В отличие от западных учебников, нередко сводящих экономическую психологию к психологии потребителя, автор рассматривает более широкий спектр вопросов, начинающийся с психологии собственности и денег.

Эннеаграмма: открой свою силу. Практическое руководство.

1800 руб.

Наличие: много

​Эннеаграмма — одна из самых эффективных технологий внутренней инженерии, включающей самодиагностику, психотипирование, усиление потенциала и управление мотивами. В книге дается подробное описание 9 типов эннеаграммы и 27 подтипов, а также описываются отношения между типами в состоянии баланса и дисбаланса.

Многоликий гипноз.

465 руб.

Наличие: 1

Автор книги — дипломированный психолог. Занимается йогой и самогипнозом (АТ, медитацией) с 10 лет. Создатель высокоэффективных программ обучения, позволяющих каждому достичь своих целей. Его девиз, которым он руководствуется при создании тренингов — "Сделать свои мысли и поведение эффективным".

Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению.

467 руб.

Наличие: 1

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить.

Интеллектуальная эмоциональность. Как обращаться со своими чувствами.

651 руб.

Наличие: 5

Каждому из нас известно, как бывает сложно справиться с нашими эмоциями и чувствами, и какие разрушительные последствия иногда может иметь их неконтролируемое проявление. Эта книга может стать незаменимым помощником в этом вопросе. Автору удалось объединить научное обоснование принципов появления эмоций с конкретными жизненными их проявлениями и практическими советами.

Мотивация замысла.

395 руб.

Наличие: 8

Книга "Мотивация замысла" включает результаты эмпирических исследований по разнообразным психологическим темам, которые будут интересны не только специалистам, но и широкому кругу читателей. Среди феноменов, на которые обратили внимание и проанализировали авторы: сколько существует идеалов красоты, что служит их основой и в какой форме они могут быть выражены.

Пленники поневоле и добровольные затворники. Книга третья.

325 руб.

Наличие: 2

В книге подробно описаны мировоззрение и способы мышления, которые помогают человеку выжить в испытаниях и трудных обстоятельствах. Особенное место уделяется так называемой «спектральной логике» — системному эволюционному мышлению, позволяющему решить сложные задачи и найти выход из тупика. Автор предлагает не только индивидуальные, но и общенациональные стратегии развития страны.

Гештальт, ведущий к просветлению, или Пробуждение от кошмара.

641 руб.

Наличие: много

Книга обобщает философский и психотерапевтический опыт практика, стоящего у истоков одного из самых интересных направлений современной психологии. Насыщенность книги практическими примерами и экспериментами делает её практическим пособием как для профессионалов, так и для всех тех, кто заинтересован в личном гармоничном развитии.

Динамика бессознательного.

1330 руб.

Наличие: 1

В настоящем сборнике представлены работы, которые знакомят читателя с фундаментальными теоретическими положениями и основными рабочими гипотезами автора. В этих работах Юнг излагает свои идеи о психической энергии, об инстинктах и бессознательном, о душе и смерти, либидо и комплексах, а также свою поистине революционную теорию синхронистичности.

П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!.

634 руб.

Наличие: 1

Перед вами книга, которая изменит ваш мир. Ваша жизнь после ее прочтения никогда больше не станет прежней. И обратного пути не будет. Впереди — путь, конечная цель которого зависит от вашего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя.

Радикальное Прощение: родители и дети. Почему так важно простить своих близких и как сделать это правильно.

725 руб.

Наличие: 1

Непрощенные обиды — это негативная энергия, которая накапливается и портит нам жизнь. Но «взять и простить» — не так-то просто. Метод Радикального Прощения, основанный на знании психологии, отлично работает и не требует никаких специальных навыков и даже веры в него.

Начала науки думать. Основные струи разума. Хозяин. Своя земля.

259 руб.

Наличие: 2

Для того чтобы изучить и раскрыть способность своего Разума быть Хозяином, хорошо бы сначала определить, что мы понимаем под этим словом…

Два столпа успеха! Амицитиология — наука о дружелюбии и сотрудничестве. Вихара — наука об отдыхе. Система выживания в состоянии полной загруженности.

335 руб.

Наличие: 1

В данное издание вошли два произведения автора. В первом из них, раскрываются вопросы, связанные с дружелюбием, ведь дружелюбие — это основа всей нашей культуры. Во втором, посвященном вихаре, проливается свет на то, какой конкретно образ жизни должен вести человек для поддержания своего оптимального здоровья и гармонии всех аспектов жизни.

Психология потребителей и реклама.

745 руб.

Наличие: 5

Психологическое влияние рекламы и маркетинга — основное содержание этой книги. Автор связывает специальные знания по психологии, а именно психологии восприятия, познания, личности и социальной психологии с практическими знаниями в области рекламы.

Мы и наш дом. Фэншуй и психология.

403 руб.

Наличие: 2+

В книге «Мы и наш дом» читателям предлагается новаторская методика оценки состояния домов и квартир. В ней творчески объединены некоторые методы современной психологии и экологии с рациональными техниками фэншуй.

Психология детства.

470 руб.

Наличие: 3

Ценность работы Дж. Сёлли заключается в том, что автор одним из первых представил на суд педагогического сообщества объёмное и законченное сочинение по детской психологии. В книге детально анализируется большое количество тем: детское воображение, детские страхи, подчинение взрослым, рисование и др.

Конфликты: фазы, форумы и способы разрешения. Для наших сновидений, тела, организаций, правительств и всей планеты.

1154 руб.

Наличие: 1+

Новые методы глубинной демократии объединяют психологию, физику, духовный опыт, политику, внутреннюю работу и организационные процессы. В этой книге показано, как научиться работать с конфликтом и напряженностью в самом себе, в своем теле, в сновидениях и отношениях, а также в организациях, на открытых форумах и на уровне правительств.

Сила воли. Автономия, саморегуляция и контроль деятельности.

640 руб.

Наличие: много

В центре внимания Романы Кадзиковской-Вжосек находится проблема силы воли — способности человека сознательно и целенаправленно регулировать свою деятельность с целью достижения поставленных целей. Автор характеризует различные аспекты саморегуляции, рассматривая при этом как индивидуальные склонности, так и ситуативный контекст.

НЛП человеческого совершенства. Психотехнологии экстенсивного развития.

863 руб.

Наличие: 6

Работа известного психолога, одного из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования, посвящена системе психотехнологий современного НЛП, позволяющей достичь экзистенциального совершенства, задающего и создающего эффективность и результативность жизнедеятельности любого человека.